"Jeg er 37 år og utdannet sykepleier med spesialisering i ernæring og rehabilitering. Med denne bakgrunn og mange års erfaring innen trening skulle man kanskje tro at dette ikke var i kategori PT-kunde. Hvem kan pushe seg selv til “det lille ekstra” og holde sin egen motivasjon oppe gjennom jevne perioder hele året? Hvem er disiplinert nok til å stadig flytte grenser for å nå nye mål for så å gå videre til neste steg uten å falle tilbake? 

Jeg kan de fleste teorier og har selv gjennomført med gode resultat i perioder, men som de fleste andre av oss faller også jeg lett tilbake. Lange perioder med en spinning time i uka og litt udisiplinert småtrim inn i mellom i en ellers så hektisk hverdag. Jobb og familie krever sitt, og vips…så befinner man seg i en situasjon der følelsen av skippertak kommer tilbake. ADRIAN var da den jeg ble knyttet opp mot i en slik skippertak-tanke for vel ca 2 år siden, og det resulterte i aldri mere skippertak. Med en sympatisk måte å møte meg på innledet han en profesjonell treningsrelasjon hvor jeg ønsket og han delte opp innsatsen i realistiske tiltak for å nå målene. 

Han begrenset planene i perioder slik at dette ikke skulle bli kortsiktig. Han har en unik måte å skape nok variasjon til at dette ikke ble bolker, men en livsstil der det hele tiden var nye opplevelser og grensene for å lære nye øvelser og aktiviteter stimulerte nok til at jeg ikke går lei. Det å bli pushet ut over komfortgrensene er slett ikke alltid hverken lystbetont eller hyggelig, men det å kunne sympatisk minne en på hva man oppnår, samtidig som passe mengde ros og utfordringer ligger der er ikke noe man kan lese seg til. Adrians ferdigheter går langt utenpå hva skolepensum kan tilegne en, det er profesjonelt og gir trygghet. Spekteret av ferdigheter gjør at jeg til stadighet får utfordret mestringsopplevelsen til å beherske flere variasjoner av øvelser, men med en trygghet i at han underviser i en sikker gjennomføring slik jeg kan fortsette på egenhånd. 

Hans utetrening med sommer bootcamp har jeg også deltatt på 2 år på rad, og denne gangen gleder jeg meg faktisk til vi starter igjen i mai. Undervisning i øvelser utendørs med enkle hjelpemidler har virkelig vært en boost. Gruppetimer med PT i en slik setting er både morro og utfordrende, og virkelig med rom for alle aldrer og alle utgangspunkt."